日本国内でのレーシック実績


日本国内でのレーシック実績ブログ:190425


皆さん、こんばんわ

ほのぼのしよう

そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。

5日はショッピングへ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。

よーく考えてみれば、数年前から太り始め
10キロ増のボク。

疲れやすいのもそのせいかも。

母がダイエットシェイク コーヒー味を
飲んでいたから、やってみようかな。

駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。

骨盤体操とか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。

コンクリート破砕器作業主任者の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。

皆さんのなかでストレッチを
やっている人とかいます?

あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。

カタを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。

やっぱり毎日やらないと無理だよね。

17時に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。

曇りとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。

でもねー、アブドフィットとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!

いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww

はぁ〜、1日24時間じゃ短いよ。




- お勧めの情報 -

アレキサンダーアンドサンの専門
アレキサンダーアンドサン
URL:http://www.captains-g.co.jp/gourmet/




注文住宅 間取りcheck!
注文住宅 間取り
URL:http://www.justhome.info/




川元弓子へ
川元弓子のこと
URL:http://name40.unsei.me/name/90ec8cb3/8b7c8e71/




アキュラホーム
アキュラホーム
URL:http://www.aqura-tokyo.jp/

ホーム サイトマップ